【 睛明 せいめい 】

頭と首の血行を良くし、脳の疲れを残さない！
目の疲れ、かすみ、充血、痙攣など、あらゆる目の症状に効果的なツボ。
パソコンやスマホなどで目の疲れ（眼精疲労）を感じてらっしゃる方は多いのではないでしょうか？😵‍💫

目の疲れのおもな原因は、脳や神経の疲れです。
目の疲れは、首や肩の凝り、頭痛などを伴うこともあるので気づいたらすぐにケアをしましょう！👀

親指をツボに当て、脳の中心に向けて押すようなイメージで左右同時に、くぼみの奥の骨を指で押し上げるように押すと効果は倍増します♩

視界がクリアにスッキリするだけでなく、
目がぱっっちりするので是非、押してみてください🙂‍↕️